Für die Zukunft wird uns eine Welt voller „Transhuman“-Technologie versprochen. Dies ist eine Technologie, die verwendet werden kann, um die menschliche Verfassung zu verbessern: um uns schneller zu laufen, höher zu springen, härter zu schlagen und schneller zu denken. Gleichzeitig werden wir wahrscheinlich immun gegen Krankheiten sein und eine viel längere Lebensdauer haben. Es klingt alles ziemlich erstaunlich und nach Science-Fiction, aber man sollte sich daran erinnern, dass wir eigentlich schon gar nicht so weit von dieser Realität entfernt sind.

Die Technologie ermöglicht es uns bereits, Dinge zu erreichen, die wir vorher nie erreichen konnten. Smartphones ermöglichen es uns fast, unser Denken so weit auszulagern, dass wir ständig Zugriff auf alle Informationen der Welt haben und jederzeit Fotos und Notizen aufnehmen können.

Gleichzeitig kann Technologie auf vielfältige Weise zur Verbesserung unserer Gesundheit eingesetzt werden. Wenn Sie sich und Ihrer Familie eine länger anhaltende Gesundheit wünschen, können Sie dies jetzt mit Technologie erreichen…

Verfolgung

Self-Tracking ist derzeit ein riesiger Trend, der mit dem heutigen Interesse an tragbarer Technologie nur noch wachsen wird. Eines der erfolgreichsten Beispiele für Wearable-Technologie ist ‘FitBit’, ein kleines Gerät, das Sie bei sich tragen können, das Ihre Schritte, Ihr Schlafverhalten und vieles mehr überwacht, um Ihnen den ganzen Tag über Ihre Aktivitäten anzuzeigen.

Wenn Sie jemals das Sprichwort „Was gemessen wird, verbessert“ gehört haben, dann werden Sie verstehen, warum dies ein so wichtiges Instrument für jeden ist, der seine Fitness verbessern und aktiver werden möchte. Viele Leute schwören auf solche Geräte und mittlerweile sind die meisten Smartphones mit einer Art Pulsmesser oder Schrittzähler ausgestattet, der genau zu diesem Zweck eingebaut ist.

Ausübung

Die Technologie hat sich nach und nach so heimlich in unsere Fitnessstudios eingeschlichen, dass Sie vielleicht nicht bemerkt haben, wie sehr wir jetzt auf unsere Geräte angewiesen sind, um in Form zu kommen. Widerstandsmaschinen und CV-Maschinen sind natürlich technologiebasiert, aber auch Dinge wie die “Power Plates”, die sehr beliebt geworden sind, und fortschrittlichere Fahrräder mit eingebauten Virtual-Reality-ähnlichen Displays.

Dann gibt es die Dinge, mit denen wir uns von zu Hause aus in Form bringen können. Elektrische Stimulationspads können zum Beispiel dazu beitragen, die Muskeln auch ohne körperliche Aktivität zu straffen, während Spiele wie „Wii Fit“ der Nintendo Wii dazu anregen, zu Hause einfach aktiver zu werden.

Lernen

Nicht zu übersehen ist auch die immense Macht des Internets als Lernressource – und wie transformativ dies für unsere Gesundheit sein kann. Über das Internet können Sie beispielsweise Erste-Hilfe-Kurse belegen, die eines Tages Familienmitgliedern das Leben retten könnten. Alternativ können Sie das Internet als Ressource verwenden, um verschiedene Workouts und Übungen nachzuschlagen oder die richtige Diät zu finden, an der Sie sich halten können, um Gewicht zu verlieren. Wissen ist Macht und das gilt besonders, wenn es um unsere Gesundheit geht.
Gehirntraining

Und dann ist da noch die Tatsache, dass Sie das Web nutzen können, um andere Dinge zu lernen. Mit dem Web können Sie alles von einer neuen Sprache bis hin zum Kochen lernen. Obwohl Sie dies vielleicht nicht als offensichtlichen Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit betrachten, zeigen viele Studien, wie wichtig dies für die Gesundheit unseres Gehirns ist und uns hilft, die Auswirkungen von Demenz abzuwehren. Das ist, bevor Sie all die spezifischen Gehirntrainingsspiele berücksichtigen oder die Tatsache, dass normale Computerspiele gut für das Gehirn sind.

Dienstprogramme

Auch unsere verschiedenen Versorgungsunternehmen können viel dazu beitragen, dass wir gesünder bleiben. Von Geräten, die unser Zuhause auf der richtigen Temperatur halten, über solche, die uns helfen, Oberflächen sauber zu halten, bis hin zu Geräten, die uns helfen, gesunde Mahlzeiten schneller zuzubereiten. Es gibt viele Geräte, die uns helfen, die Aufgaben zu automatisieren, die wir erledigen müssen, und all dies hilft uns, einen Lebensstil zu führen, der der allgemeinen Gesundheit zuträglicher ist.

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